Сравнение йоги и пилатеса оказалось не в пользу последнего. Попрактиковавшись немного, пришла к выводу, что пилатес - это работа над телом в большей степени через преодоление и принуждение. В йоге тоже нужно преодолевать инерцию и вялость, но это преодоление другого рода - с упором на сотрудничество головы (разума) с телом. Несмотря на то, что
(
Read more... )